Seis dicas muitos simples para começar uma horta em casa

Numa época em que a saúde mental está no centro de tantos debates, este estudo prova a necessidade de encontrar estratégias para relaxar e amenizar o stresse do dia a dia.

Seis dicas muitos simples para começar uma horta em casa

A agricultura urbana é, cada vez mais, uma realidade e longe vão os dias em que as palavras 'horta' e 'cidade' pareciam não se misturar. Basta encontrar, em sua casa, o espaço perfeito para colocar vasos, conhecer as características das espécies que quer plantar e ter em conta as suas diferentes necessidades de luz.

Leia Também: Duas receitas de suco detox que hidratam e ajudam a perder peso

Se concorda que ter uma horta em casa pode ser uma solução para combater a fadiga e aliviar a pressão diária, enquanto desenvolve um estilo de vida mais saudável e sustentável, que pode até assentar no consumo de alimentos de cultivo próprio, boas notícias:. O Mundo Z da Zurich compartilhou, em comunicado, dicas para ajudar a cultivar saborosos vegetais caseiros da melhor forma.

1- Perceba que vasos não são a única opção

"O primeiro passo será encontrar o local ideal para começar. Para isso terá de comprar alguns vasos, certo? Não necessariamente. Porque não dar asas à criatividade e explorar outras opções? Pode optar por alternativas mais baratas, acessíveis e sustentáveis. Garrafas e embalagens de alimentos são apenas alguns dos objetos aos quais pode dar uma nova vida."

2- Reúna os materiais necessários

"Agora que já escolheu o local onde vai instalar a sua horta, é hora de reunir os materiais necessários. Um kit básico com todos os utensílios imprescindíveis é suficiente: luvas, uma tesoura, um canivete de podar, uma colher, um garfo, uma pinça, etiquetas para identificação, material de escrita, um caderno para registos, um regador, um borrifador e uma corda de sisal. Com estes materiais, vai conseguir cuidar adequadamente da sua horta, garantindo um registo completo de tudo o que for plantado."

3- Tenha atenção à luz

"A luz é crucial para que as plantas se desenvolvam corretamente. Assim sendo, terá de analisar cuidadosamente o espaço escolhido para instalar a sua horta, tendo em conta dois pontos base importantes: se é bem arejado e se tem iluminação natural. Assegure-se também de que as plantações estão a salvo da humidade exagerada e de ventos fortes."

4- Não se esqueça da água

"A irrigação é fulcral e pode fazer toda a diferença no desenvolvimento da sua horta. Mas nem só a falta de água é um problema – também a hidratação em excesso pode prejudicar a sua horta. Para verificar a necessidade de água, observe o aspeto da planta. Outro método de controle é inserir um palito na terra e retirar de seguida: se o palito estiver húmido ou com restos de terra, não há necessidade de repor a água do solo; caso o palito esteja seco, então é hora de ir buscar o regador."

5- Controle o bem-estar das plantas

Existem alguns aspetos a ter em conta, para que as suas plantas, legumes e vegetais se mantenham saudáveis e saborosas:

  • Adubar o solo;
  • Manter a terra e a horta limpa;
  • Estar atento a pequenos insetos;
  • Garantir a rotatividade de espécies plantadas.

6- Preparar para a colheita

"Colher os 'frutos' sabe sempre bem, principalmente se tiveram a sua dedicação e seu trabalho. Mas tenha em conta que a época ideal para colher um vegetal varia de acordo com as espécies e pode até ser influenciada pela época do ano, qualidade do solo ou eventuais pragas."

Leia Também: Seis mudanças na visão que se manifestam em muitas grávidas