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Não consegue dormir? Experimente este suco de maçã e morango

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Trata-se de um super sumo saudável e rico em nutrientes que facilita o sono.

Eis, segundo o Metro, a receita de suco de maçã e morango que combate ativamente as insônias:

Ingredientes

- 2 maçãs;

- 1 colher (sopa) de mel;

- 6 morangos.

Preparação

Descasque as maçãs, corte-as e coloque-as no liquidificador com os morangos e o mel. Bata até obter uma mistura consistente e homogênea. Beba 30 minutos antes de ir dormir.

Bons sonhos!

Fonte: Notícias ao Minuto

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