Saúde e bem-estar

Renovação através do sono

Dormir bem está relacionado a uma boa qualidade de vida

Saúde é o que interessa!

A importância do alongamento para o dia a dia do indivíduo

A prática do alongamento auxilia em uma melhor disposição para execução das atividades ao longo do dia.

Exercício físico

Benefícios da corrida

Correr proporciona melhor qualidade de vida ao indivíduo

Entretenimento

Férias escolares

Período para renovar as energias

EXERCÍCIO FÍSICO X DIABETES

O exercício físico no controle do diabetes

Práticas saudáveis auxiliam na diminuição do açúcar no sangue

Envelhecimento

Envelhecer de forma saudável

Práticas saudáveis contribuem para um envelhecimento de qualidade

Exercício físico

Benefícios da caminhada

A caminhada como uma simples forma de se movimentar gera grandes benefícios

Cuidado com as crianças!

Preocupação: A pandemia fez as crianças ficarem mais em frente as telas.

A pandemia gerou preocupações aos profissionais que cuidam da saúde das crianças.

Exercícios

Pratique atividade física e seja feliz!

"O coração alegre aformoseia o rosto..." Pv 15:13a