Mas o que acontece ao seu corpo se o seu consumo for extremamente frequente?
Segundo a Eat This, Not That!, essas são algumas das consequências:
1. Ossos mais fortes: A proteína é um nutriente chave na prevenção da osteoporose e na manutenção do seu esqueleto saudável e forte. E o frango é uma fonte de proteína de alta qualidade.
2. Pode sentir-se mais satisfeito na hora das refeições: Incluir fontes de proteína, como frango, na hora das refeições pode ajudá-lo a se sentir mais satisfeito, o que, por sua vez, pode ajudá-lo a resistir à fome após o jantar.
3. Deficiências nutritivas: O consumo em excesso de qualquer alimento não é bom. Quando se concentra num só alimento, corre o risco de limitar outras variedades e perder alguns nutrientes importantes.
Fonte: Noticias ao Minuto
