O óleo de coco diminui a perda de proteína dos cabelos danificados, evitando e reduzindo a queda dos fios.
Como usar:
- Coloque duas colheres de sopa de óleo nas palmas das mãos e massageie o couro cabeludo.
- Deixe agir por 60-90 minutos.
- Lave com um xampu suave.
- Faça isso pelo menos duas vezes por semana.
Iogurte
O iogurte é rico em probióticos que promovem um crescimento acelerado do cabelo e evita danos aos fios, além de proporcionar brilho às madeixas.
Consuma uma porção ou uma tigela de iogurte natural (sem açúcar) todos os dias.
É fácil fazer iogurte em casa: aprenda a mais fácil receita de iogurte caseiro, com 100 milhões de bactérias probióticas.
Feno-grego
Os compostos bioativos do feno-grego promovem o crescimento de cabelos saudáveis e reduz a queda.
Como usar:
AnúncioSuco de cebola
A aplicação tópica de suco de cebola ajuda no crescimento dos cabelos principalmente em áreas onde você pode observar calvície e queda.
Como usar:
- Misture a cebola para extrair o suco.
- Coe o suco e aplique no couro cabeludo.
- Deixe agir por um hora e enxágue.
- Faça isso 2 vezes por semana.
Hibisco
Extratos de folhas e flores de hibisco podem promover o crescimento do cabelo.
Como usar:
- Moa as folhas e flores de hibisco e adicione uma colher de chá de óleo de coco.
- Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo.
- Deixe por uma hora e lave com shampoo suave.
- Faça isso uma vez por semana.
Chá verde
Os compostos bioativos do chá verde induzem ao crescimento capilar.
Como usar:
- Coloque um saquinho de chá verde em água fervente por 10 minutos.
- Beba o chá.
- Consuma chá verde 1-2 vezes ao dia.
Máscara de gema de ovo
A gema de ovo é cheia de peptídeos que estimulam o fator de crescimento endotelial vascular e o crescimento de células da papila dérmica, evitando a perda de cabelo.
Como usar:
- Bata uma gema de ovo
- Aplique no couro cabeludo e deixe agir por cerca de meia hora.
- Lave bem.
- Faça isso uma vez por semana.
Henna
A henna ajuda a tratar problemas no couro cabeludo que podem provocar perda de cabelo e calvície.
Como usar:
- Adicione um pouco de água ao pó de henna para fazer uma pasta.
- Aplique esta pasta no couro cabeludo e depois desça para o cabelo.
- Deixe agir por uma ou duas horas e lave.
- Faça isso uma vez por semana.
Óleo de peixe
O óleo de peixe é rico em ácidos graxos ômega 3 e outros compostos bioativos que ajudam a promover o crescimento do cabelo.
Tome suplementos de óleo de peixe prevenir a queda de cabelo e calvície.
Mas lembre-se de consultar seu médico antes de iniciar o tratamento.
Café
A cafeína promove o alongamento dos fios e estimula o crescimento capilar.
Consuma uma xícara de café uma ou duas vezes por dia.
Existe outra forma de usar o café para combater a queda dos cabelos: é o shampoo caseiro de café.
Importante:
Além dessas medidas naturais para evitar a queda e reverter os danos aos fios, invista no consumo de ovos, peixes, frutas vermelhas, algas, vegetais de folhas verdes, levedura de cerveja, nozes e sementes.
Todos esses alimentos ajudam a manter a beleza e a saúde capilar.
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