Trata-se de um super sumo saudável e rico em nutrientes que facilita o sono.
Eis, segundo o Metro, a receita de suco de maçã e morango que combate ativamente as insônias:
Ingredientes
- 2 maçãs;
- 1 colher (sopa) de mel;
- 6 morangos.
Preparação
Descasque as maçãs, corte-as e coloque-as no liquidificador com os morangos e o mel. Bata até obter uma mistura consistente e homogênea. Beba 30 minutos antes de ir dormir.
Bons sonhos!
NotÃcias ao Minuto