Como se livrar das linhas de expressão: melhores dicas, remédios e exercícios

Use hidratante diariamente

Quando for escolher um hidratante facial, opte por aqueles que contenham antioxidantes, como vitamina E.

Esses ingredientes ajudam a proteger a pele e a remover as células mortas do rosto. 

Além da hidratação, faça também uma esfoliação para ajudar ainda mais a eliminar as células mortas do rosto e deixar a pele muito mais jovem. 

Se preferir ingredientes naturais para a esfoliação, use açúcar mascavo e óleo de coco. 

Veja como é simples o preparo:

• Misture uma colher de sopa de açúcar mascavo, com duas colheres de sopa de óleo de coco e mexa bem.
• Aplique a pasta no rosto.
• Deixe agir por dez minutos e enxágue com água morna.

Use filtro solar

A exposição exagerada aos raios solares pode provocar rugas, linhas de expressão e cravos pretos.

Por isso, é fundamental o uso diário de filtro solar para evitar os raios solares nocivos.

Não fume

Sabemos que o cigarro não proporciona nada de bom para a saúde, ao contrário – é causa de inúmeras doenças.

Mas saiba que o cigarro é um veneno também para a pele. 

Ele causa rugas e deixa a pele flácida. 

Use máscara de aloe vera

A aloe vera (babosa) é rica em zinco, que protege, ajuda a restaurar a superfície da pele e remove as células mortas, proporcionando uma aparência muito mais limpa e bonita.

Use gel de aloe vera diariamente para eliminar as rugas e linhas de expressão. 

Para fazer a máscara de aloe vera, você precisa de:

Gel de aloe vera, limão, açúcar mascavo, mel e fermento em pó.

Modo de preparo 

• Pegue uma colher de sopa de gel de aloe vera, uma colher de sopa de fermento em pó, meia colher de açúcar mascavo, algumas gotas de mel e suco de limão e misture bem.
• Aplique nas áreas afetadas.
• Deixe agir por 15 minutos e enxágue com água morna.
• Faça esse procedimento uma vez por semana

Passe clara de ovo no rosto

A clara de ovo é talvez o melhor ingrediente para dar firmeza à pele e eliminar rugas e linha de expressão. 

A clara de ovo é rica em proteínas, vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina K, vitamina B6, cálcio e zinco.

Passe clara de ovo em todo o rosto e deixe secar por 40 minutos. 

Depois de seco, basta lavar com água morna e você verá a mudança que ocorrerá no seu rosto.

Beba muita água

A ingestão de água é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo.

E para a beleza da pele não podia ser diferente.

A água hidrata, remove as células mortas e ajuda a eliminar linhas de expressão. 

Consuma sucos naturais

As frutas, como sabemos, contém antioxidantes que retardam o envelhecimento precoce, ajudam a reduzir os efeitos dos radicais livres, aumentam a saúde e mantém o organismo em ordem.   

Coma frutas diariamente e beba sucos naturais.

Eles vão ajudar a remover as células mortas da pele e do corpo.

Entre as frutas, os sucos de manga e maçã são os mais indicados.

E, além das frutas, beba também suco de cenoura, que remove as linhas de expressão e traz viço à pele.

 Faça exercícios faciais

Os exercícios faciais são uma ótima alternativa para eliminar as rugas e linhas de expressão. 

Veja como fazer: 

• Coloque o dedo em suas rugas ao lado da boca (rugas do sorriso). Sorria o mais largo que conseguir e aguarde dez segundos. Respire fundo.Faça 25 repetições todos os dias durante um mês.
• Mantenha os dentes fechados e sorria. Mantenha por cinco ou dez segundos. Respire fundo e faça novamente.Faça 20 repetições todos os dias, durante dois meses.
• Coloque os polegares nas laterais dos olhos. Coloque um dedo na cabeça.Feche os olhos, mova lentamente o polegar em movimentos circulares e pressione o polegar nas rugas do sorriso. Mantenha por cinco ou dez segundos. Respire fundo e faça novamente.

LEIA NO SITE » Como se livrar das linhas de expressão: melhores dicas, remédios e exercícios

Cura pela Natureza