Perca peso com este suco verde de pepino e hortelã

Se estátentando emagrecer seguramente já experimentou um pouco de tudo. Porém, você irá se surpreender ao saber que há uma solução eficaz e saborosa que se resume a um simples suco verde de pepino e hortelã.

De acordo com o portal Food NDTV, o pepino é um ingrediente 90% composto por água, ajudando assim a limpar o corpo e facilitando o processo digestivo, ou seja, contribuindo para a perda de peso. Adicionalmente, está repleto de antioxidantes, elementos vitais para que o organismo consiga combater diferentes vírus e doenças.

A adição da hortelã também comporta uma variedade de benefícios para a saúde, desde ser um poderoso antioxidanteaté estimular a digestão. Além, de impulsionar as enzimas digestivas facilitando a melhor absorção dos nutrientes dos alimentos, o que por sua vez estimula o metabolismo e contribui igualmente para emagrecer.

E o melhor é que o suco verde é super fácil de preparar. Eis a receita:

Ingredientes

- 1 pepino pequeno, descascado e picado;

- 10 folhas de hortelã;

- 1xícara de água;

- 2 ½ colheres (sopa) de suco de limão;

- uma pitada de pimenta-do-reino.

Preparação

Coloque os ingredientes noliquidificador e bataaté obter um suco homogêneo. Beba a seguir.

Leia Também: Que tal uma receita saborosa no dia do Cachorro Quente? Confira!

Noticias ao Minuto