A prática de exercícios físicos traz grandes benefícios à saúde, ajuda a ter uma vida mais regrada e garante disposição para encarar a rotina atarefada. A ginástica é uma boa opção.
Entre os benefícios estão a melhora de disposição, sensação de relaxamento, ajuda na saúde mental e melhora a qualidade do sono.
A Escola de Educação Física do Estado do Pará (UEPA) abriu as inscrições para as novas turmas de ginástica. As aulas serão no prédio que fica localizado na avenida João Paulo II, nº 817, no bairro do Marco, em Belém.
Para se inscrever, é preciso comparecer ao Núcleo de Extensão, no campus III, das 8h às 12h e de 13h às 17h, e apresentar duas fotos 3x4; Certidão de Nascimento ou RG (para menor de 17 anos); RG e CPF; Comprovante de residência; Atestado clínico e dermatológico (para atividades aquáticas).
Também são pedidos a Carteira de Vacinação de Covid -19, atestado cardiológico para maiores de 60 anos. O atestado médico original é solicitado para todas as modalidades.
Ginástica Rítmica funcional / 20 vagas .
Quarta-feira e sexta-feira de 8h às 9h
Crianças e adolescentes de 7 a 17 anos
Ginástica Rítmica
Segunda-feira e sexta-feira de 9h às 10h.
Turma de ginástica Rítmica funcional para 18 anos em diante
Terça-feira e quinta-feira
18h às 19h
Fonte: DOL
