Este remédio caseiro melhora a função da glândula tireoide, promovendo o seu funcionamento correto.
A tireoide é uma glândula situada no pescoço, na região conhecida como pomo-de-adão ou, popularmente, gogó.
Ela tem o formato semelhante ao de uma borboleta e pesa entre 15 e 25 gramas.
Essa glândula é a responsável pela produção dos hormônios T3 (tri-iodotironina) e T4 (tiroxina).
Quando a tireoide não funciona de forma adequada, pode ocasionar dois problemas:
- Hipertiroidismo: a glândula tem uma hiperatividade e produz hormônios em excesso, aumentando assim a velocidade do metabolismo.
- Hipotireoidismo: ocorre quando a glândula não funciona corretamente, produzindo menos hormônios do que o necessário para controle do metabolismo.
Essas alterações são mais comuns em jovens e adultos, podendo ocorrer também em qualquer etapa da vida.
Porém acomete com mais frequência as mulheres, devido às constantes alterações hormonais.
Além disso, nessas duas situações, pode ocorrer o aumento do volume da glândula, problema que afeta boa parte da população.
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Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), 60% da população brasileira tem (ou terá) nódulos na tireoide em algum momento da vida.
Porém, isso não significa que eles sejam malignos, afinal, somente 5% deles são cancerosos.
Causas de problemas na tireoide
As causas de problemas relacionados à tireoide são advindos de excesso de medicamentos, transtornos autoimunes e maus hábitos de vida, como:
- Falta de atividades físicas
- Estresse, preocupações e pressão constante
- Dormir pouco (o recomendado é dormir de 7 a 8 horas por dia)
- Consumo exagerado cafeína (chás, café, refrigerantes, energéticos e suplementos)
- Ingestão baixa de iodo
- Excesso de derivados de soja na alimentação
- Tabagismo
- Baixo consumo de gorduras saudáveis
- Consumo excessivo de massas, bolachas, arroz branco, doces e açúcar branco
Como saber se estou com problema na tireoide?
O bom funcionamento da tireoide é essencial para diversas funções do corpo.
Quando existe alguma alteração na glândula e ocorrer o excesso de hormônios (hipertireoidismo), os sintomas apresentados são os seguintes:
- Arritmia, taquicardia ou palpitações
- Sensação de cansaço
- Excesso de suor
- Estresse, irritabilidade e ansiedade
- Fraqueza muscular
- Menstruação irregular
- Diarreia
- Aumento do apetite ou perda de peso
- Tremores nas mãos
- Pele quente e intolerância ao calor
- Agitação e hiperatividade
- Insônia
- Inchaço nos olhos
- Unhas quebradiças
- Queda de cabelo
- Aumento visível da glândula e/ou presença de nódulos na região
Já quando há a baixa produção de hormônios (hipotiroidismo), os sintomas perceptíveis são:
- Ressecamento da pele
- Dores articulares, fadiga e sonolência
- Pálpebras caídas
- Inchaço facial
- Lentidão na fala
- Prisão de ventre
- Queda de cabelo
- Menstruação irregular
- Sensação de frio principalmente nos pés e mãos
- Ganho de peso
- Retenção de líquido
- Depressão e palidez
- Batimentos cardíacos ficam mais lentos
- Fragilidade nas unhas
Portanto, ao perceber sintomas como esses, procure imediatamente um médico para fazer um diagnóstico completo e iniciar o tratamento.
Além disso, você também pode mudar um pouco seu estilo de vida e fazer uma prevenção contra esses transtornos.
Por isso, conheça um remédio natural à base de mel e nozes para regular a glândula tireoide e evitar complicações futuras.
Benefícios do mel para a tireoide
O mel natural é rico em vitaminas, minerais, enzimas e antioxidantes, favorecendo a saúde geral do organismo.
Quando consumido de forma regular, ele ajuda a fornecer energia para o cérebro.
O mel também melhora as funções hepáticas.
Com um cérebro carregado de energia e o fígado fazendo suas funções de metabolização, conseguimos manter a glândula da tireoide regulada
Outro fator importante é que, quando a glândula fica muito exposta a toxinas, seu funcionamento pode sofrer alterações.
Porém, o mel ajuda a purificar o organismo, depurar os tecidos e eliminar toxinas.
Além disso, oferece vários nutrientes essenciais para o nosso corpo.
O mel também possui elevadas doses de ácidos graxos ômega 6, nutriente que ajuda a regular os processos hormonais do organismo.
Ele também é um excelente substituto saudável do açúcar em nosso dia a dia.
Afinal, possui açúcares naturais que são uma fonte importante de energia para as células, evitando recaídas devido à fadiga.
Benefícios das nozes para a tireoide
As nozes são ricas em selênio, um mineral essencial que auxilia no equilíbrio da tireoide e na metabolização de hormônios no organismo.
Quando os níveis de selênio no corpo estiverem muito baixos, poderá ocorrer uma deficiência de iodo, causando o hipotireoidismo.
Por isso, se você tem alguma inflamação na tireoide ou quer evitar esse problema, recomenda-se consumir de 15 a 30 gramas de nozes por dia.
Remédio de mel e nozes para a tireoide
Este remédio caseiro melhora a função da glândula tireoide, promovendo o seu funcionamento correto.
Ingredientes:
- 40 nozes
- 1 kg de mel orgânico – saiba como identificar se o mel é verdadeiro
- 1 pote de vidro com tampa
Modo de preparo:
Retire a casca das nozes e corte-as em pedaços pequenos.
Em seguida, coloque esses pedaços de nozes dentro do vidro e encha com mel.
Tampe bem o pote e deixe a mistura curtir por uma semana em local seco, escuro e arejado.
Após sete dias, você pode começar a consumir.
Tome duas colheres (chá) todas as manhãs.
A medida equivale a 15 gramas de mel e três nozes inteiras.
Além disso, este remédio também deve ser consumido à noite.
Cuidados com a glândula tireoide
- Faça exames e consultas médicas a cada seis meses para certificar-se de que sua glândula tireoide está em boas condições.
- Elimine agrotóxicos, optando por frutas, verduras e legumes orgânicos. (Veja aqui como retirar agrotóxicos das frutas e verduras.)
- Evite o uso de utensílios plásticos para armazenar e/ou esquentar alimentos no micro-ondas.
- Evite a automedicação, principalmente de medicamentos antiácidos, anti-inflamatórios, antibióticos e antidepressivos.
- Tenha uma alimentação balanceada, ingerindo bastante micronutrientes como Vitamina D, Vitaminas do complexo B, vitamina C, selênio, zinco e iodo.
Fazendo esse tratamento simples e mantendo os cuidados necessários, você conseguirá melhorar a saúde da sua glândula tireoide.
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