Com uma boa limpeza do cólon podemos ter mais energia, perder peso, melhorar o funcionamento do sistema respiratório e otimizar a absorção de nutrientes.
E por isso mesmo, partilhamos agora alguns remédios naturais, divulgados pelo portal Nueva Mujer, altamente eficazes para a saúde do intestino. Tome nota.
Chá de gengibre
O gengibre é um dos alimentos mais benéficos para limpar o cólon. Tudo que tem que fazer é ferver um pedaço da raíz em água (vai obter um suco).
Adicionalmente, aqueça duas xícaras de água e acrescente 1 colher (sopa) de suco de gengibre, adicionado a ¼ de xícara de suco de limão. Tome esta preparação ao longo do dia.
Abacate
Outra excelente forma de manter o cólon limpo consiste em incluir abacate na dieta diária. Esta fruta é rica em fibras solúveis e insolúveis que contribuem para os movimentos intestinais, limpando e reduzindo o risco de futuras doenças do cólon.
Chá de anis
Prepare uma infusão de anis. Tome uma xícara antes do café da manhã e outra depois. Isso vai ajudar a melhorar a digestão e contribuir para manter o intestino limpo e saudável.
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