São inúmeros os sintomas que indicam que o corpo está precisando de uma "faxina".
Entre eles, podemos destacar:
- Inchaço
- Prisão de ventre
- Dores de cabeça
- Falta de concentração
- Dificuldades para dormir
- Problemas de pele
O bom é que existem várias maneiras para ajudar no processo de desintoxicação do organismo.
Como exemplo, temos a combinação de abacaxi com babosa, um remédio que está adquirindo cada vez mais relevância nas dietas.
Suas propriedades para a saúde são muitas, pois age diretamente no sistema digestivo, melhorando o funcionamento dele.
Desse modo, ajuda a desintoxicar, desinflamar e cicatrizar, além de auxiliar na perda de peso.
AnúncioTanto o abacaxi quanto a babosa apresentam propriedades naturais que merecem ser conhecidas.
Benefícios do abacaxi
Os benefícios do abacaxi são muitos, pois a fruta é uma rica fonte de antioxidantes e nutrientes que ajudam a melhorar a saúde.
Ele ajuda a eliminar toxinas e resíduos que permanecem no corpo devido à má alimentação.
Isso tudo graças às suas propriedades diuréticas e desintoxicantes.
Saiba mais sobre seus benefícios.
Melhora a digestão
O abacaxi possui bromelina, uma enzima que ajuda no processo de digestão, aumentando os efeitos digestivos.
Desse modo, consumir essa fruta regularmente faz com que o intestino delgado absorva facilmente os alimentos.
Ajuda a emagrecer
O abacaxi é uma fruta diurética, que ajuda na eliminação de líquidos e toxinas do organismo.
Além do mais, devido ao alto teor de fibras causa sensação de saciedade, diminuindo a compulsão alimentar e contribuindo com o funcionamento do intestino.
Por fim, ajuda a emagrecer por causa da grande quantidade de água, magnésio e vitaminas do complexo B, que diminuem a vontade de comer doces.
Controla a coagulação sanguínea
A bromelina possui alto peso molecular e com isso ajuda a controlar e reduzir a coagulação do sangue.
Isso porque, a substância é absorvida pelo trato gastrointestinal e logo depois produz ação anti-inflamatória.
Desse modo, apresenta efeitos anticoagulantes e inibição da agregação plaquetária.
Além do mais, alivia os sintomas de angina, que é uma dor no peito causada pela redução do fluxo sanguíneo para o coração.
Protege o coração
Por causa da grande quantidade de fibras, potássio e vitamina C, o abacaxi ajuda a diminuir e controlar os níveis de colesterol ruim (LDL).
Além disso, as fibras solúveis ajudam a diminuir o cúmulo de gordura na corrente sanguínea, baixando a taxa de triglicerídeos.
Com isso, previne a hipertensão e diminui o risco de infartos e outras doenças cardiovasculares.
Aumenta a imunidade
Além da bromelina, o abacaxi contém vitaminas A e C, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Possui também ação anti-inflamatória, que auxilia contra as crises respiratórias, estimulando a eliminação de catarro.
Previne o envelhecimento precoce
Por conter grande quantidade de vitamina A e antioxidantes, o abacaxi ajuda a retardar o envelhecimento.
O consumo regular da fruta auxilia no combate dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento da pele e das células.
Protege a visão
O abacaxi contém betacaroteno
Esse nutriente se converte m vitamina A, muito importante para promover a saúde ocular.
Ajuda a preservar a memória
As vitamina e minerais do abacaxi atuam diretamente nos neurotransmissores.
Desse modo ajuda a melhorar a renovação celular, preservando a memória e prevenindo doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.
Benefícios da babosa
A babosa, também conhecida como aloe vera, é uma planta com diversos nutrientes, proteínas, vitaminas e sais minerais.
Essas propriedades podem ser aproveitadas em vários tratamentos medicinais.
Melhora a digestão
A babosa ajuda a estimular a eliminação das enzimas digestivas, neutralizando os ácidos estomacais.
Com isso, auxilia na regulação do trânsito intestinal, fortalecendo a função do sistema digestivo.
Além disso, devido ao látex encontrado no gel da planta, possui propriedades laxantes que ajudam contra a prisão de ventre.
Fortalece o sistema imunológico
Por ser rica em antioxidantes e outros nutrientes essenciais para o organismo, a babosa ajuda a aumentar a imunidade.
Com o sistema imunológico fortalecido, as doenças ficam mais distantes.
Efeito antienvelhecimento
Devido à presença de mucopolissacarídeos, a babosa possui ação hidratante e antienvelhecimento.
Os mucopolissacarídeos são substâncias que auxiliam na produção de colágeno e elastina.
Isso resulta em uma pele macia, saudável e menos propensa a rugas.
Dores e inflamações musculares
A babosa contém propriedades anestésicas que ajudam a aliviar dores musculares , ósseas, reumatismo e enxaqueca.
Além disso, o gel da planta também possui poder anti-inflamatório, agindo como a cortisona no organismo, porém sem os efeitos colaterais da substância.
Suco de abacaxi e babosa
Este suco deve ser consumido antes do café da manhã, para começar o dia com energia e purificar todo o corpo, inclusive no intestino.
Ingredientes:
- 2 fatias grandes de abacaxi
- 1 colher (sopa) bem cheia de polpa de babosa
- 1 colher (sopa) de linhaça moída
- 200 ml de água
Modo de preparo:
Extraia a polpa (gel) da babosa utilizando uma colher, coloque no liquidificador, adicione o abacaxi em pedaços e a linhaça.
Bata até obter uma mistura bem homogênea.
Em seguida, quando os ingredientes estiverem bem integrados, acrescente a água e bata por mais alguns segundos, só para misturar.
Tome este suco durante dez dias seguidos, faça uma pausa de uma semana e retorne o tratamento.
Faça esse procedimento pelo tempo que achar necessário, até obter os resultados esperados.
Dica: caso queira, adicione alguns cubos de gelo, folhas de hortelã e gengibre para deixar a bebida mais refrescante.
Além dos benefícios do abacaxi e da babosa, a linhaça também ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, pois suasfibras estimulam o intestino preguiçoso, evitando a constipação.
Por fim, para manter a saúde do seu corpo sempre em dia, consuma bastante frutas, vegetais.
Além disso, tome bastante água, em média dois litros por dia, e pratique no mínimo meia hora de exercícios físicos ao dia.
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Fonte: Cura pela Natureza
