Cólica menstrual é a dor que acompanha a menstruação e é sentida na região abaixo do ventre.
Esse desconforto é causado pela produção de prostaglandina, substância que promove a contração uterina.
Além das dores no ventre, a cólica menstrual pode vir acompanhada de outros sintomas, tais como:
- Dores de cabeça
- Náusea
- Vômitos
- Diarreia
- Dores nas mamas
Cólica intestinal
A cólica intestinal normalmente é decorrente do estilo de vida, como maus hábitos alimentares e falta de atividade física.
Eles podem ser causados pela alimentação em excesso, deglutição de ar durante as refeições, ou seja, quando a pessoa fala demais ao ingerir os alimentos e também por prisão de ventre.
Os sintomas da cólica intestinal incluem:
- Gases intestinais e estomacais
- Sensação de barriga inchada
- Desconforto abdominal
- Arrotos constantes
Remédio caseiro
Embora a indústria farmacêutica ofereça diversos medicamentos para essa finalidade, as opções naturais podem ser uma alternativa para o alívio.
AnúncioMas lembre-se: é necessário ter bom senso ao usá-las e nenhuma solução caseira substitui uma consulta ao médico.
Xarope de alecrim e camomila
Para quem busca uma solução mais natural, este xarope é um excelente remédio para alívio da cólica
Ingredientes:
- 1 xícara de água
- 1 colher (sopa) de alecrim fresco
- 1 colher (sopa) de camomila seca (folhas e flores)
- Meia xícara de mel
Modo de preparo:
Ferva a água, o alecrim e as folhas e flores secas de camomila por dez minutos.
Espere amornar, coe e adicione o mel.
Esquente novamente por cinco minutos, sempre mexendo.
Desligue o fogo, espere esfriar e transfira para um vidro esterilizado.
Tampe bem e conserve em lugar seco e fresco.
Tome duas colheres (sopa) desse xarope ao dia por 12 dias.
Se persistirem os sintomas, procure um médico.
Cuidados
Gestantes, diabéticos e pacientes com glicose alta não devem consumir este xarope.
Além disso, crianças só podem tomar este remédio com autorização médica.
Benefícios do alecrim
O alecrim possui efeito anti-inflamatório e analgésico, ajudando no alívio das dores da cólica.
A erva melhora a circulação sanguínea, além de ser um ótimo calmante.
Já suas propriedades antiespasmódicas e carminativas auxiliam no alívio da indigestão, constipação, inchaço e cãibras.
O alecrim também age contra problemas digestivos e melhora a absorção de nutrientes, com isso alivia a inflamação no intestino.
Benefícios da camomila
A camomila tem efeito calmante e estimula a produção de um aminoácido chamado glicina.
Este aminoácido reduz os espasmos musculares, aliviando as dores da cólica.
Além disso, a camomila é antiespasmódica e sedativa, diminuindo a tensão física e emocional causada pelas cólicas
A erva também auxilia na prevenção de espasmos musculares, relaxando os músculos lisos que revestem o estômago e o útero.
Com disso, a camomila se torna uma excelente opção para o alívio de indisposições gástricas e cólicas menstruais.
LEIA NO SITE » Xarope de alecrim e camomila para cólica menstrual e intestinal
Fonte: Cura pela Natureza
