Exercício de respiração pode afinar cintura e melhorar prisão de ventre
(FOLHAPRESS) - Exercício hipopressivo que combina respiração e postura, o LPF (Low pressure fitness ou fitness de baixa pressão, em...
Dicas Para Emagrecer
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Personal trainer de Kim Kardashian e Megan Fox dá 3 dicas para emagrecer
Em entrevista ao Insider, citada pelo jornal Metrópoles, o renomado profissional revelou três super dicas para emagrecer em tempo recorde. A saber: 1.
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Este bolo é rico em fibras, proporcionando sensação de saciedade e controlando o apetite nas refeições principais. Uma alimentação saudável...
Suco de mamão, laranja e ameixa para soltar o intestino preso
Essas frutas contêm grandes quantidades de fibras e água, que aceleram o trânsito intestinal e favorecem a formação das fezes. A prisão de ventre...
Bolo de chocolate com calda: sem farinha de trigo, leite, ovos e açúcar
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Como congelar a couve para preservar a sua qualidade e benefícios por mais tempo
Congelar as folhas de couve é uma das alternativas para mantê-la por mais tempo sem perder muito de seus nutrientes. Congelar hortaliças e legumes...